Skip to main content

عەلەفی خۆراکی کەروێشک

کەروێشک حەزی لە گیای تازە (فرێش) و تەڕ هەیە کە ناسک و سەوز بێت


∇ پێدانی خۆراک بە کەروێشک لەکارە هەرە سەرەکیەکانە لە پڕۆسەی بەخێوکردنی کەروێشک چوونکە نزیکەی لە( ۷۰٪) تێچوو دەگرێتەوە ∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫∫




∇ کەروێشک خاوەنی تەنها یەک گەدەیە بۆیە دەبێت زۆر لە کاتی خۆراک پێدانی ڕەچاوی ئەم خاڵە بکرێت وە کەروێشک گیا خۆرە

∇ کەروێشک ڕۆژانە پێویستی بە ڕێژەیەکی دیاریکراو لە هەیە لە خۆراک

🌾 پێکهاتەی ماددەی خۆراکی بۆ کەروێشک

یەکەم: پڕۆتین
دووەم: کاربۆهایدرات
سێیەم: کانزاکان
چوارەم: چەورییەکان
پێنجەم: ڤیتامینەکان

 🍃🍀 جۆرە عەلەفێک هەیە بە عەلەفی پیلێت ناسراوە
وەکو پیلێتی وێنجە

🍂 خۆراکی گونجاو بۆ کەروێشک

وەکو گیا سەوزەکان و ڕەگی ڕوەک هتد

🌾 ئەم خۆراکانەی کە کەروێشک دەیخوات بەگوێرەی لێکۆڵینەوەی زانکۆی میشیگانی ئەمریکی

یەکەم: تۆوی دانەوێڵە وەکو ( گەنم ٫ جۆ ٫ شۆفان ٫ سۆرگەم ٫ گەنمەشامی ٫ شەیلم )

دووەم: ڕوەکە گەڵاکان
ئەم ڕوەکانەی کە تەنها بەشی گەڵاکەیان دەخورێت

سێیەم: ڕوەکە ڕەگیەکان
وەکو پەتاتەی شیرین و شێلم و سلق 

چوارەم: لە ئاشدراوەکانmilled
وەکو کەپەک bran ٫ وێنجە ٫
 گیای تیمۆسی timothy grass


🌿 سیستەمی خۆراک پێدان

واباشە ڕۆژانە بڕێک لە تێکەڵەی ماددەی خۆراکی دەوڵەمەند بە پێکهاتە خۆراکیەکان بدرێتە کەروێشک
کە پێکهاتبێت لە پڕۆتین و کانزا و ڤیتامین و چەورییەکان

ئامادەکردنی: ئەندازیار
امیر علی
ساڵ ۲۰۲۰

سەرچاوەی بابەت
زانکۆی میشیگان

Comments

Popular posts from this blog

ئایا مریشک ڕۆژانە چەند گرام عەلەفی پێویستە تا هێلکە بکاتن

بەخێوکردنی مریشک بۆ مەبەستی هێلکە کارێکی گونجاوە چوونکە مریشک پەلەوەرێکی بچووکە و ڕێژەیەکی زۆر هێلکە دەکات ساڵانە بۆیە بەخێوکردنی مریشک سوودی زۆرە. بەڵام دەبێت سەرەتا بزانین کە مریشک ڕۆژانە نزیکەی ٦۰۰ گرام عەلەفی دەوێ بۆ هەر مریشکێک چوونکە ئەم بڕە خواردنە یارمەتی دەدات تا بەردەوام هێلکە بکاتن.بۆ نموونە ئەگەر ۷۰۰ مریشکت هەبێ بۆ هێلکە کەواتە ڕۆژانە پێویستت بە ۷۰۰مریشک جارانی ٦۰۰گرام لە عەلەف بکە دەکاتە ٤۲۰ کیلۆ لە عەلەف ڕۆژانە.

ڕوەکی پۆلکە یان بەزالیای کێڵگەیی

◥ پۆلکەی سەوزی کێڵگەیی  لە خێزانی پاقلەمەنییەکانە بە شێوەی سەوز (تەڕی) بەکاردێت بۆ خۆراکی مرۆڤ و پاشماوەکەشی بەکاردێت بۆ خۆراکی ئاژەڵ.... تۆوەکەی لە ئێستا لە دەکرێتە ناو قووتوو کە لە چێشتخانە و مۆتێل و هۆتێڵەکان لە سەر برنج و بریانی وە دەکرێتە سووپ و لە چەند جۆر زەڵاتە سوودی لێوەردەگرن......... ◥ سوودە تەندروستیەکانی پۆلکەی سەوز : ❶ سوودی هەیە بۆ دابەزاندنی کێش... ❷ سوودی هەیە بۆ ڕێکخستنی شەکر لە ناو خوێن... ❸ سوودی بۆ ڕێگری لە تووشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجەی گەدە .... ڕوەکێکی زستانیە..... پلەی گەرمی گونجاو بۆ گەشەی پۆلکەی سەوزی کێڵگەیی : لە نێوان ( ۱۰ تا ۳۰ ) سەدیە.... ڕێژەی ئاوی پێویست : ٥۰۰ملیمەتر لە ئاوی پێویستە... شەوێك پێش چاندن پێویستە تۆوەکەی لەناو ئاو بخووسێنیت تا بتوانێت توانای چەکەرەکردنی خێراتر بێت... لە دۆنمێك نزیکەی ۳ تەن ( تۆن) بەرهەمی هەیە..... ئامادەکردنی : امیر علی پەیج و ئەکاونتی کشتوکاڵی ئۆرگانی............ لە داهاتوو بە شێوەی pdf زانیاری تەواو لەسەر پۆلکە باس دەکەم انشاللە.............. .........................۲۰۱۸....................................................

زانیاری لە بارەی چاندنی تەماتە و بەکارهێنانی

زانیاری لە بارەی چاندنی تەماتە و بەکارهێنانی تەماتە یەکێکە لەو سەوزانەی کە زۆرترین ڕێژەی بەکارهێنانی هەیە لە دنیادا سەرەتا لە ووڵاتانی چیلی و ئیکوادۆر دۆزراوەتەوە تەماتە زۆرترین ڕووبەری چاندن دادەپۆشێت چوونکە ڕێژەی بەکارهێنانی زۆرە لە ووڵاتان ئەم هۆکارەی وایکردووە کە تەماتە زۆرترین رووبەری چاندنی هەبێت ئەمانەی خوارەوەیە یەکەم: تەماتە خۆراکێکی ڕۆژانەیە دووەم: شێوازی بەکارهێنانی زۆرە بۆ نموونە لە زۆربەی ووڵاتان تەماتە شێوەی بەکارهێنانی سێ جۆرە یەکەم : فرێش ( واتا دوای ڕنینی یەکسەر بۆ ژەمی خواردن بەکاردێت) بەشێوەی زەڵاتە و یان وردکردنی بۆ مەرگە دووەم: بەکارهێنانی بۆ دروستکردنی هەویری تەماتە یان دەڵێن دۆشاوی تەماتە سێیەم: ووشکردنەوە کە  لە کوردستان بە لەتە تەماتە ناسراوە هەروەها ئێستا ژمارەیەکی زۆر لە چێشتخانە و ڕیستۆرانتی چەند ئەستێرەیی دامەزراون کە تەماتە ژەمە خۆراکی سەرەکیانە کە پێشکەشی سەردانیکەرانی دەکەن وەکو لە شیشدانی و برژاندنی تەماتە پیتزای تەماتە مەرەگەی تەماتە سۆسی تەماتە هۆکارێکی تر کە وایکردووە تەماتە ببێتە ڕوەکێکی گرینک ئەمیش بوونی جۆری جیاوازە...