Skip to main content

ڕاوکردنی ماسی بەهەڵە هۆکارە بۆ لەناوچونی سامانی ماسی

ڕاوکردنی هەڵە هۆکارە بۆ کەمبوونەوەی ڕێژەی ماسی !!!!!!!!
ئەگەر ماسیەکان لەناوچوون تۆی ڕاوچی ساڵی داهاتوو چ کارێک دەکەی تا بژێوی ژیانت دابین بکەی؟!!!
بەداخەوە لەم ڕۆژانە دەبینین و دەبیستین کە دەیان ڕاوچی نەشارەزاو و خۆپەرست کە تەنها بیر لە خۆیان و قازانجیان دەکەوەنەوە ،ڕۆژانە دەیان ڕێگای هەڵە و پڕمەترسی تاقیدەکەنوە بۆ ڕاوکردنی ماسی لە کوردستان...
ڕێگا هەڵەکان ئەمانەن:
۱.بەکارهێنانی کارەبا ( کارەساتە چوونکە تەواو ئاوەکە دەبێتە کارەبا و هەموو ماسیەکان دەمرن کە ئەمەش دەبێتە هۆی لەناو چوون گەرا و تەواوی سامانی ماسی ،اخر کاتێک گەراکان لە ناوچوون ساڵی دواتر چۆن ڕاوی ماسیدەکەن؟! ).
۲.بەکارهێنانی ماددەی قرکەر ( دەزانن ئەو ماددەیە ئەگەر ژەهرێکی کوشندەی تێدابێت چەند زیانی تەندروستی هەیە..ئاوەکە و ماسیەکانیش ژەهراوی دەبن)...
۳.بەکارهێنانی تەقەنی وەکو بۆمب و تیئێنتی کە ئەمەش دەبێتە هۆی مردنی ڕێژەیەکی زۆر ماسی و پیسکردنی ئاوەکە و لەناوبردنی سامانی ماسی..
٤.ڕاوکردنی بەردەوام کە ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی زاوزێ و دانانی گەرا ...
٥.ڕاوکردن لە کاتی زاوزێ و دانانی گەرا.
ئەم هۆکارانەی سەرەوە هۆکارن بۆ لەناوچوونی ماسی لە بەنداو و ڕووبار و ئاوەکان....
تکایە ئاگاداری برا ڕاوچیەکان بکەنەوە کە دوور بکەونەوە لە بەکارهێنانی ڕێگای ڕاوکردنی هەڵە....
ئامادەکردنی : امیر علی
پەیجی کشتوکاڵی ئۆرگانی
ساڵی ۲۰۱۹

Comments

Popular posts from this blog

ئایا مریشک ڕۆژانە چەند گرام عەلەفی پێویستە تا هێلکە بکاتن

بەخێوکردنی مریشک بۆ مەبەستی هێلکە کارێکی گونجاوە چوونکە مریشک پەلەوەرێکی بچووکە و ڕێژەیەکی زۆر هێلکە دەکات ساڵانە بۆیە بەخێوکردنی مریشک سوودی زۆرە. بەڵام دەبێت سەرەتا بزانین کە مریشک ڕۆژانە نزیکەی ٦۰۰ گرام عەلەفی دەوێ بۆ هەر مریشکێک چوونکە ئەم بڕە خواردنە یارمەتی دەدات تا بەردەوام هێلکە بکاتن.بۆ نموونە ئەگەر ۷۰۰ مریشکت هەبێ بۆ هێلکە کەواتە ڕۆژانە پێویستت بە ۷۰۰مریشک جارانی ٦۰۰گرام لە عەلەف بکە دەکاتە ٤۲۰ کیلۆ لە عەلەف ڕۆژانە.

ڕوەکی پۆلکە یان بەزالیای کێڵگەیی

◥ پۆلکەی سەوزی کێڵگەیی  لە خێزانی پاقلەمەنییەکانە بە شێوەی سەوز (تەڕی) بەکاردێت بۆ خۆراکی مرۆڤ و پاشماوەکەشی بەکاردێت بۆ خۆراکی ئاژەڵ.... تۆوەکەی لە ئێستا لە دەکرێتە ناو قووتوو کە لە چێشتخانە و مۆتێل و هۆتێڵەکان لە سەر برنج و بریانی وە دەکرێتە سووپ و لە چەند جۆر زەڵاتە سوودی لێوەردەگرن......... ◥ سوودە تەندروستیەکانی پۆلکەی سەوز : ❶ سوودی هەیە بۆ دابەزاندنی کێش... ❷ سوودی هەیە بۆ ڕێکخستنی شەکر لە ناو خوێن... ❸ سوودی بۆ ڕێگری لە تووشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجەی گەدە .... ڕوەکێکی زستانیە..... پلەی گەرمی گونجاو بۆ گەشەی پۆلکەی سەوزی کێڵگەیی : لە نێوان ( ۱۰ تا ۳۰ ) سەدیە.... ڕێژەی ئاوی پێویست : ٥۰۰ملیمەتر لە ئاوی پێویستە... شەوێك پێش چاندن پێویستە تۆوەکەی لەناو ئاو بخووسێنیت تا بتوانێت توانای چەکەرەکردنی خێراتر بێت... لە دۆنمێك نزیکەی ۳ تەن ( تۆن) بەرهەمی هەیە..... ئامادەکردنی : امیر علی پەیج و ئەکاونتی کشتوکاڵی ئۆرگانی............ لە داهاتوو بە شێوەی pdf زانیاری تەواو لەسەر پۆلکە باس دەکەم انشاللە.............. .........................۲۰۱۸....................................................

زانیاری لە بارەی چاندنی تەماتە و بەکارهێنانی

زانیاری لە بارەی چاندنی تەماتە و بەکارهێنانی تەماتە یەکێکە لەو سەوزانەی کە زۆرترین ڕێژەی بەکارهێنانی هەیە لە دنیادا سەرەتا لە ووڵاتانی چیلی و ئیکوادۆر دۆزراوەتەوە تەماتە زۆرترین ڕووبەری چاندن دادەپۆشێت چوونکە ڕێژەی بەکارهێنانی زۆرە لە ووڵاتان ئەم هۆکارەی وایکردووە کە تەماتە زۆرترین رووبەری چاندنی هەبێت ئەمانەی خوارەوەیە یەکەم: تەماتە خۆراکێکی ڕۆژانەیە دووەم: شێوازی بەکارهێنانی زۆرە بۆ نموونە لە زۆربەی ووڵاتان تەماتە شێوەی بەکارهێنانی سێ جۆرە یەکەم : فرێش ( واتا دوای ڕنینی یەکسەر بۆ ژەمی خواردن بەکاردێت) بەشێوەی زەڵاتە و یان وردکردنی بۆ مەرگە دووەم: بەکارهێنانی بۆ دروستکردنی هەویری تەماتە یان دەڵێن دۆشاوی تەماتە سێیەم: ووشکردنەوە کە  لە کوردستان بە لەتە تەماتە ناسراوە هەروەها ئێستا ژمارەیەکی زۆر لە چێشتخانە و ڕیستۆرانتی چەند ئەستێرەیی دامەزراون کە تەماتە ژەمە خۆراکی سەرەکیانە کە پێشکەشی سەردانیکەرانی دەکەن وەکو لە شیشدانی و برژاندنی تەماتە پیتزای تەماتە مەرەگەی تەماتە سۆسی تەماتە هۆکارێکی تر کە وایکردووە تەماتە ببێتە ڕوەکێکی گرینک ئەمیش بوونی جۆری جیاوازە...